Leistungen

Trainingsformen meines Personal Trainings

• Funktionelles Training
• Figurtraining
• Mobilisations- und Beweglichkeitstraining
• Laufkoordinatives Training
• Faszientraining
• Athletiktraining

Trainingslocations

Personal Training zu Hause

Ihr heimeigenes Fitnessstudio – Erstklassige Trainingsbetreuung in Ihren vier Wänden. Erwarten Sie professionelle und individuelle Trainingseinheiten. Sparen Sie Ihre kostbare  Zeit und trainieren Sie in gewohnter und privater Atmosphäre.

Kleingeräte für abwechslungsreiche Trainings bringe ich selbstverständlich zu Ihnen mit.

Equipment:

• Kettlebell
• Schlingentrainer
• Battlerope
• Medizinbälle
• Kurz-/ Langhanteln
• Pezziball
• Faszienrolle

Personal Training in der Natur

Erleben Sie Ihre Trainingseinheiten in der freien Natur und an der frischen Luft. Schaffen   Sie sich somit den perfekten Ausgleich zu einer fordernden Arbeit.

Freuen Sie sich auf Trainings auf saftigen Wiesen, in grünen Wäldern oder am schönen  Rheinufer. Je nach Treffpunkt bietet uns das Rhein-Main-Gebiet neben Parks auch natürliche Laufstecken, Trimm-dich-Pfade oder öffentlichen Trainingseinrichtungen.

Vergessen Sie Ihren stessigen Arbeitsalltag und tanken Sie neue Kraft durch ein Training im  Freien – sei durch Lauftraining, funktionellem Training oder einem Ganzkörperworkout mit   und ohne Geräte.

Erleben Sie neuen Spaß an Bewegung und steigern Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre   Gesundheit.

Gemeinsam verbessern wir Ihre Fitness nachhaltig.